Metaforinės asociacinės kortos „Būsenų peizažai“

Vidiniame pasaulyje, kaip ir gamtoje, vyksta nuolatinė kaita: čia užslenka sunkūs debesys, prapliumpa
lietus, kartais su perkūnijomis ir žaibais, čia vėl viskas nurimsta, nutyla, išlenda saulė. Iki kito debesies,
kitos gamtinės iškrovos. Kartais labai norisi išlaikyti esamą „gerą orą“, o kartais nekantraujame, kad jis
kuo greičiau pasikeistų…
Būna, kad ištinka sausi, deginantys, varginantys laikotarpiai – tarsi dykumos. Arba viduje nelyg
besiveržiantis ugnikalnis sukyla jausmai. Kartais einame aiškiais, tiesiais keliais, o būna, kad braunamės
tarsi per džiungles ar kopiame sunkiai įveikiamais kalnų takais.
Rinkinyje rasite daugybę žmogiškų išgyvenimų, pavaizduotų kaip gamtos reiškiniai, oro sąlygos, peizažai,
kuriuose kai kada esama ir žmogaus.

Metaforinės kortos yra plačiai naudojamos konsultaciniame bei psichoterapiniame darbe – tiek dirbant
individualiai, tiek su grupėmis. Verta darsyk priminti, kad tai nėra diagnostinė priemonė (nors gali būti
panaudojama ir tokiam tikslui, greta kitų įvertinimo metodikų). Visų pirma, tai pagalbinė bendravimo
priemonė, padedanti užmegzti ryšį, padėti žmogui išreikšti save.
Kalbėti apie kortoje vaizduojamus dalykus yra gana saugu (lengviau nei apie save tiesiogiai), drauge
atveriama perkeltinė, metaforinė erdvė, į kurią projektuojamas vidinis pasaulis (išgyvenimai, jausmai,
aktualūs poreikiai ir kt.). Pasakotojas yra tarsi kūrėjas: kurdamas istoriją, fantazuodamas ar
samprotaudamas žmogus pasakoja apie save patį. Nesvarbu, ar kalbama apie įsivaizduojamus, ar apie
realius įvykius, vis tiek istorijas žmogus kurs savitu būdu, remdamasis sava patirtimi, išgyvenimais,
rūpesčiais.
Klausančiajam (psichologui, psichoterapeutui, konsultantui ar kt.) svarbu gebėti nevertinti,
neinterpretuoti, bet būti smalsiam, klausti, tyrinėti. Jei pasakotojas jausis saugiai, jei bus pakviestas
pasitelkti vaizduotę, fantaziją, galbūt netgi žaismingai pažvelgti į savo gyvenimą, tai leis jam smalsiai ir
sąžiningai pažvelgti į save patį.
Taigi, kaip ir naudojant bet kurią kitą pagalbinę priemonę, taip ir dirbant su kortomis, svarbiausia yra
geras psichoterapeuto (konsultanto) ir kliento (pasakotojo) ryšys, santykis, dialogas. Tai pamatas, be
kurio tolesnis darbas nėra įmanomas.
Toliau pasiūlysime keletą būdų, kaip galima panaudoti šias kortas. Kortos su įvairiais vaizdiniais gali
padėti atsiverti pasakotojui, kuriam sunkoka kalbėti apie savo būseną: jis gali pasirinkti ką nors iš
pateiktų variantų – tarsi gauti užuominą. Jeigu reikiamos kortos nerandama, gera proga pakalbėti apie
tai, ko gi trūksta, kaip galėtų atrodyti jam reikiamas vaizdinys.

Su kortomis galima dirbti tiek renkantis atvirai (atverstos kortos, viskas matoma, taip saugiau –
rekomenduojama darbo pradžioje, kelia mažiau nerimo), tiek ir aklai (kortos užverstos, ištraukiama
atsitiktinė).
Tą patį galima pritaikyti ir dirbant grupėje, tik dar atsiveria galimybė išgirsti kitų grupės narių reakcijas į
pasirinktas kortas. Arba galima siūlyti parinkti kortas ne tik sau, bet ir kitiems grupės nariams, o šie vėlgi
reaguoja į jas, priima ar nesutinka su parinktais vaizdiniais. Jei dirbama su šeima, kiekvienas narys
pasirenka kortas atskirai, paskui jas galima palyginti.

Keletas idėjų specialistams, kaip galite panaudoti kortas
 Tegu klientas išrenka kortas, atitinkančias dabartinę jo būseną, savijautą. Tegu papasakoja
daugiau, o jūs klausimais galite dar praplėsti patyrimą.
 Pasiūlykite išrinkti kortą, atitinkančią pastarosios savaitės (dienos, valandos) savijautą.
 Gali išrinkti tris kortas, kurios vaizduotų praeitį, dabartį ir ateitį. Pakalbėkite apie tai: kodėl būtent
tokias kortas išsirinko, kas labiausiai atspindi išgyvenimus.
 Pasiūlykite išrinkti labiausiai nenorimas, gąsdinančias būsenas atitinkančias kortas (1–3 kortas).
Kodėl tai baugina? Ką tuo metu sunkiausia išbūti? Kokiose gyvenimo situacijose klientas patiria
šiuos išgyvenimus?
 Galbūt yra kortų, kuriose vaizduojama būsena atrodo nepažįstama, bet patraukli, norima? Arba
galima išrinkti tokias, kokių daugiau gyvenime norėtųsi. Čia gali užsimegzti pokalbis apie tai, ko
gyvenime trūksta, apie esamus poreikius ar kliento siekiamybes, norus.
 Pasiūlykite „pasimatuoti“ tam tikrą būseną: koks esu, kai būnu tarsi viesulas?.. Dykuma?..
Įsipainiojęs voratinklyje?..
 Galima parinkti kortų atitikmenis savo svarbiems, artimiems žmonėms. Kokios būsenos jiems
dažniausiai būdingos, pastebimos? Kaip jaučiamasi būnant greta?
 Jei atliekant užduotį reikiamos kortos nerandama, visuomet galima pasiūlyti nupiešti arba bent
papasakoti turimą vaizdinį.

Psichologė psichoterapeutė Aušra Pundzevičienė, 2024 m.
Kortų dailininkė – Viltė Žumbakytė Haish